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一位耄耋老人的长寿经

 

现年95岁的卞宝芷老人,是江阴市长泾镇运输社的一位退休人员。退休34年来,他练习小楷、读书报、欣赏戏曲、锻炼身体、热心慈善……用自己独特的方式延年益寿。

卞宝芷虽然年事已高,但腰板硬朗;虽然耳朵有点背,但精气神十足。走进他的家,二间老式平房整理得有条不紊,门上的对联、墙上挂着字画都出?#36816;?#20043;手。桌子、沙发茶几上尽是书籍和文房四宝。很难想象,这是一位独居老人的家。

卞老祖籍苏北建湖,小学文化,因家境贫寒辍学,但老人养成了读书习字的好习惯。退休后的第二年,卞宝芷参加江阴市老年书法?#28909;?#31455;然获得第七名,此后,每天习字一发不可收拾。为了节省开支,他利用废旧的报?#20581;?#24191;告纸临摹名家字帖。他还经常和镇上稍有名气的书法能人切磋?#23478;眨?#25220;写诗经、毛泽东诗词以及一些名人名言放在桌上让儿孙们欣赏或送给?#30528;?#22909;友。去年敬老月里,卞老小楷书法的多块展版参加镇老年协会“庆祝第五个老年节书、画、剪纸巡展”活动,得到了众人的点赞。除此以外,老卞坚持到镇上的老年学校学习,19年风雨无阻。卞老说,与时俱进才能让自己?#20132;?#36234;年轻。

助人为乐是卞老的长寿秘诀之一。卞老每月有3000多元退休金,退休以后,他节衣缩?#24120;?#20294;热心慈善。2011年,卞老回老家探亲,看到一座有200多年历史的古建筑因多年失修破旧不堪,他当场捐出3000元。在他的呼吁下,当地政府部门拨出专用基金花大半年时间对该古建筑修缮一新。2014年10月云南普洱地震,卞老去镇政府捐款1000元。今年8月,卞老听到刘桥村有一户单亲家庭,母亲是聋哑人,因?#19981;?#31821;父亲不堪贫穷而离家出走,多年杳无音信,母女俩蜗居在年迈的外婆家,孩子上初中入学有困难,他委托老年协会送去1000元助学金,并到时学校和孩子签订结对助学协议书,?#20449;?#24110;助完成义务教育学业。最近,老人又请人加工了两条厚棉被,骑着三轮车辗转一个多小时将棉被送到孩子家中,让母女俩过上温暖的冬天。

卞老的生活很有规律。?#24247;?#21608;末,卞宝芷都会准时参加老年协会的“周末演唱会?#20445;?#29305;别喜爱江南的锡剧和苏北小调的他,时不时会上台哼上一曲。每天上午,他坚持去农民公园健步走一个小时。每天下午,他要骑车去乡间?#21355;潰?#27427;赏田园风光,愉悦心情。

“做自己?#19981;?#20570;的事,让晚年生活有色彩,就能活的更好更长寿。”卞宝芷感慨地说。

江苏省江阴市长泾镇刘亚敏

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