北京pk10赛车冠军计算 北京pk10假吗 北京pk10是什么时候 pk10高返点平台 谁有pk10微信交流群 pk10期号查询 北京赛车pk拾不可能赢 北京pk10看热号怎样买 北京赛车长龙历史记录 北京赛车开奖记录高频彩 北京赛车pk10官方玩法 北京赛车机器人好用吗 北京赛车杀一码教程 现场北京赛车官方网 北京pk10计划一码
 
樂天養生
?
丹心映照夕陽更美——記全國98歲健康老人楊鈞卿

 

一個30多年前患有嚴重慢性腸炎,常年打針吃藥的老病號,結緣晨跑后竟不治而愈;退休后他甘當社會“義工”,30年如一日,奉獻并快樂著。他就是家住惠山區洛社鎮的第七屆全國健康老人、2015年助人為樂“中國好人”——98歲高齡的楊鈞卿老先生。

在洛社米廠工作的楊老50多歲時患了腸炎、肺結核和關節炎等多種疾病,一旦乏力就腹瀉不止,平時月月進醫院,藥罐不離身。1980年起他開始晨跑運動,不但跑掉了身上所有的毛病,還多次參加省、市乃至全國的老年長跑比賽并獲獎。于是,他與體育結下了不解之緣,萌生為大家做健身器材的善念。2001年,他四處奔走,請專業人員設計圖紙,自掏腰包1600元買來優質鋼材,并雇請專業技工精心制作15套體育器材,安裝在鎮中公園的場地上,供大家健身。后來公園改造,政府添設了新的健身器材,他將舊的變賣了錢捐給了國家。現在好多公共場所都設置健身器材,他就隨身帶好維修工具,走到哪里,修到哪里,鎮中公園和文化廣場的漫步機、劃船機他維修了5、6次,還多次更換破損的軸承,解除安全隱患。10年前,他老伴在洛社醫院住院,他看到一些老人排便困難,就定制了6張異型長凳放在6只廁所內,從而啟發醫院在廁所內增添了座式馬桶。80多歲的孤老許德康下肢癱瘓,他數年如一日定期看望他,為他雇工修理房屋、電燈,幫他買米買油,領取補助金。老人生病,他還騎三輪車送他上醫院,為他跑前跑后買藥、雇保姆。老人臨終前拉著他的手不禁老淚縱橫:“你比我親兄弟還親。”

隨著年歲的增長,他從2005年起將長跑改為登山,發現山道上常有瓜皮果殼和廢塑料袋,就自帶火鉗和蛇皮袋,邊登山邊撿拾垃圾,老楊是善解人意的有心人,為了提醒人們增強環保意識和方便登山人,他自掏腰包購買廢舊鐵皮、塑料扣板和短頭地板,制作20塊宣傳牌,請人寫了標語一塊塊的插在山道旁。機修工出身的他還自制了15個垃圾箱放在路邊,從白云觀到三茅峰的400多臺階旁的樹上還掛有5只垃圾袋。看到這一切,登山人都抑制不住由衷的感動,自覺摒棄不良習慣。登山老人徐啟憲先生為正在拾垃圾的老楊照了相,還即興配了首小詩:“九十高齡楊老翁,天天登上三茅峰,握鉗拎袋拾垃圾。環境衛生義務工。”

平時煙酒不沾的老楊十分注意保養,飲食粗細、葷素搭配都恰到好處。1.60米個兒的他,始終將體重保持在60~62公斤,重了,加大運動量、減少飲食;輕了,減少運動量、增加飲食。去年曾有早搏現象,他一手按心臟、一手按腹部、早晚按摩各5分鐘,一個月后就痊愈了。今年體檢,他一切正常,啥病都沒有。老楊每月退休工資1800元,一生簡樸的他只用1000元就足夠了,他經常通過市紅十字會、市慈善總會等渠道向災區捐款,遇上國內和海外有災情,他每次都捐千元以上。他說,他盡了一個公民的責職,作了應作的貢獻,就覺得心里踏實,分外高興。

常言道:“千金難買老來樂”,這哲理中的精華也許就是精神矍鑠、身手矯健的楊鈞卿晚年幸福生活的秘訣吧。楊老助人為樂、達觀處世的一片丹心,映照其人生夕陽更美!

無錫市惠山區洛社鎮老年體協通訊員李立人

站內搜索:
樂天通行證

用戶名

口   令

 

             

 

 
 
 
 
?
  

收藏    關閉    打印    瀏覽量:17214     

  

表情:
內容:
用戶名:
驗證碼:

 
 
進入編輯狀態 pk10官网直播
北京pk10赛车冠军计算 北京pk10假吗 北京pk10是什么时候 pk10高返点平台 谁有pk10微信交流群 pk10期号查询 北京赛车pk拾不可能赢 北京pk10看热号怎样买 北京赛车长龙历史记录 北京赛车开奖记录高频彩 北京赛车pk10官方玩法 北京赛车机器人好用吗 北京赛车杀一码教程 现场北京赛车官方网 北京pk10计划一码
有通比牛牛的游戏中心 赚钱感想作文 辽宁11选5和值图表 北京pk10稳赚技巧 一分快三计划破解 14090 千炮捕鱼 快三计划软件手机版 体育彩票开奖结果