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吴江区桃源镇老年大学举办杨式36式太极扇培训班

 

为了进一步巩固、发展桃源镇首批荣获“苏州市老年太极系列之乡”的成果,使更多的中老年朋友参加太极系列活动。3月14日,桃源镇老年大学举办了“36式太极扇”培训班。

桃源镇老年大学特聘苏州市太极明星、青云太极拳分会会长杨利勤担任教练。杨利勤教?#21453;?#26472;式36式太极扇的理论知识、动作要领、基本套路等进行教学、演练。如:持扇下按,右手持扇提气开左步同肩宽,两手前平举肩平肩宽,随后屈膝下按腹前……

通过规范培训,使得学员们体悟了太极文化的内涵,强身健体的独特功效,也为我镇进一步开展中老年人太极系列健身活动打好了坚实基础。

吴江区桃源镇老年人体育协会

 

 

 

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