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老有所為
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錫山:從退休警官到老體總教練


    沈永敏同志原是在公安部門工作,曾任錫山區公安局辦公室副主任,安鎮、羊尖派出所指導員等職。他多才多藝,曾多次在省、市舉辦的舞蹈大賽中獲獎。2013年退休后,積極地參與社會活動,充分發揮自己所學的知識作用,盡可能地為社會多做一些有利于群眾之事。他總想通過自己的行動為社會發揮余熱,樹立學習、健康、樂觀的科學健身觀念,不計任何報酬,成為羊尖鎮老體工作的志愿者,使全鎮老年體育事業不斷邁向新臺階,為老年朋友獻出更多的關愛。2015年被推舉為羊尖鎮老年體協總教練,他從沈警官華麗轉身沈老師。
    一、組建特色團隊,凝聚人氣擴大影響
    退休后與愛人一同參加羊尖居委健身隊,習練“手杖操”、“氣功”和“霞光舞”等健身項目,同時由他牽頭組織了 “羊尖喜洋洋”老年健身舞蹈隊,他是該隊的教練和主力隊員。由他排練的舞蹈《我的祖國》在2014年錫山區老年文藝節目匯演中,得到區、鎮各級領導的好評;2016年無錫市老年春晚文藝節目海選,他參演的雙人舞《鴻雁》選中,登上了無錫市老年春晚舞臺。并且連續三屆參加無錫市老年春晚演出,也積極協助鎮老體在全鎮各村(居)組建老年健身特色團隊,在推進特色團隊建設中,他始終堅持創新思路,因勢利導,緊緊圍繞老年人體育需求,因地制宜,因人制宜,組建適合老年人特點和喜聞樂見,形式多樣、健康向上的各類健身團隊,為了建沒好健身團隊,使其活動常態化、規范化,采取展示與比賽相結合,以滿足老年人健身需求,而且參與人群越來越多,展示水準越來越高,
    二、以健身站點為依托,做到健身活動常態化。
    老沈擔任羊尖鎮老體總教練后,以健身站點為依托,堅持常年鍛練,組成一支龐大的健身大軍。健身氣功站、晨晚鍛煉點的建設都是推廣普及工作中的重中之重。在這方面,他沒有機械地“鋪攤子”,而是巧妙地把握各種機遇、因地制宜,不僅將“站點”建起來,更能將它充分、高效啟用起來。站點建設做到“六個落實”:即活動地點及名稱落實、站點負責人落實、健身項目落實、參與健身活動的人員鍛煉時間落實、音響設備落實、臺賬登記落實,使站點建設更加規范有序。現在,通過進一步統籌規劃、科學布局,全鎮有27個規范化“站點”,堅持就近就便和屬地原則,以點帶面、滾動發展。成為老年健身保持生氣和活力的重要保證。全鎮60歲以上的老年人近12850人有11600多人常年參加體育健身活動,占老年人口90%以上。
    三、抓好骨干隊伍培訓,助力“全覆蓋”推進
 近年來,他始終把抓好老年健身骨干培訓工作,作為老體工作的重點來抓,使健身骨干在各自的活動項目中發揮著引領和示范作用。通過開展健身骨干培訓工作,推動體育健身活動規范化、經常化、科學化、生活化,通過健身活動來增強老年人的身體素質,提升他們的生活和生命質量。骨干隊伍是老體工作的主力軍,是密切聯系老年朋友的中介,起著橋梁和紐帶作用。如廊下村的施之南、浦白妹、宛山村的陸建芬、南村村的謝秀英、居委的范梅芬等,他們的健身站點,起到宣傳隊、參賽隊、突擊隊的作用,可見領隊雁的作用。所以,做一位合格健身骨干,起到進一步促進全民健身活動的普及和推廣,使全覆蓋健身活動在基層有序進展。
2018年,對基層團隊、“站點”培訓輔導,全年舉辦各類培訓班72次,3500多人次受訓。沈永敏總教練,是我們錫山區總教練隊伍中的“洪常青”唯一的男同志教練。對基層團隊、“站點”培訓輔導。他的方法:首先是“主動出擊”。就是主動與各村居團隊和站點負責人聯系,確定培訓輔導的時間,由負責人召集人員,由其進行培訓輔導,這樣也是“管理”上突破。
由于他是男同志總教練,剛開始去基層團隊、站點,去教一些阿姨們跳舞、做操、練健身氣功,還真有點“難為情”。他是羊尖人,并在羊尖派出所工作過,周圍大部分群眾都認識他。大家帶著好奇的目光“紛紛議論”著,“怎么警察叔叔來教跳舞、教健身氣功了?”真的搞得他不好意思。多次去輔導培訓,也就習以為常了,有的還為他豎起大拇指夸獎。但是也有的人風言風語,“總教練自己也不會,做什么總教練”,也有好心人對他說:“你那么辛苦,也得不到人家的理解,當這個總教練又沒有工資,自己有豐厚的退休工資,也沒必要那么認真,應付應付就可以了。”在鎮老體主任陸明同志的支持和鼓勵下,他頂住流言蜚語,執著地干好老體工作。其次是:提高為基層團隊、站點服務和培訓輔導的質量。為了搞好輔導培訓,他自學、刻苦鉆研各種健身項目,對照碟片、視頻反復練習,為了做好健身氣功的輔導,他多次專程去區健身氣功協會、向老師學習、請教,并虛心學習拜能者為師。達到動作、神態與專家一致,所以憑沈永敏口才和形體動作,以及他的親和力,博得老年朋友稱道,他下基層,原來一些老年朋友叫他沈警官,現在改稱沈老師了。
    羊尖是個大鄉鎮,全鎮50多平方公里,南北長十公里,東西長也有八九公里。下基層輔導培訓,大部分都是晚上,開車往返車程遠的要十幾公里,近的也要四五公里,也確實很辛苦。但是他有默默無聞支持他工作的好妻子,每次下基層輔導培訓,都是沈教練開著私家車與妻子一起到基層團隊站點輔導培訓,妻子在旁邊協助。記得有一次晚上,要去兩個站點輔導廣場舞《愛我中華》,先到南豐村站點輔導結束后。再到嚴家橋好有多廣場站點輔導。為了趕時間,超小路到嚴家橋。因那段路在修路,結果開進了“死胡同”,再急忙掉頭到嚴家橋站點進行輔導。那晚輔導結束已十點多鐘了,一些阿姨們學得很認真,大家一再表示謝謝沈老師“您辛苦了!”。有一次去廊下花苑小區站點輔導蓮廂《夢江南》,事先與站點負責人浦白妹聯系好了,第二天早上,他突然感冒發燒,妻子勸他重新再約時間,他說“約好了不要食言,因為人員都通知齊了”。結果還是堅持去輔導,輔導了一個多小時,天空突然下起了傾盆大雨,在場地上躲雨也來不及,衣服都淋濕了。原本想就此結束,但是隊員們熱情很高,又轉移到小區地下車庫繼續輔導練習,到九點多鐘結束。回到家后,他感到渾身不舒服,發燒了。又在妻子陪同下連忙到醫院看病,掛水。那晚掛好水到家已經凌晨了,他無怨無悔,就是有這樣的一顆執著的心。               
為了調動健身骨的積極性和業務水平,起到普及推廣作用,以展示比賽來促進提高,鎮、村全年舉辦展示交流7次,有1000多人次參加展示交流活動,達到以點帶面,營造推進“全覆蓋”的聲勢和優勢。
    沈永敏自接任老體總教練一職以來,他以真情獻余熱的精神,兢兢業業履行著自己的熱情與愛心,以高尚的人格魅力,真情地譜寫出一曲曲動人的“夕陽贊歌”,他真情獻余熱的精神,得到老年朋友的高度贊揚!


無錫市錫山區羊尖鎮老年人體協沈立平
                               


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