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金湖舉辦太極拳教練員培訓班

    為進一步加強鄉鎮、村(社區)老年人體育健身輔導員隊伍的建設,豐富全縣老年人的文體健身活動,江蘇省金湖縣老體協從4月14日起,舉辦了太極拳教練員培訓班,來自各鎮、街道的基層太極拳骨干參加了培訓,重點推廣由國家體育總局推薦的“八法五步”太極拳。培訓將歷時2個月,每周二集中培訓,在集中授課期間,老師由淺入深地講解太極拳套路的基本功法,步法,一邊講解,一邊示范,學員跟著老師一招一式地練習。同時建立微信群,進行交流,其余時間自己進行練習鞏固,通過骨干的培訓,再就近對各鎮、街道人員進行普及培訓,進一步促進全縣推廣普及太極拳活動的開展。

   在培訓班開班儀式上,縣老體協副主席劉瑞祥現場為參加培訓的人員解讀了太極拳的基本八法五步,即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠八法的基本技能,并和學員共同練習;副主席沈在良要求學員們培訓結束后,做好傳、幫、帶工作,把普及太極的培訓工作盡快地落實下去,在全縣太極拳、健身氣功和武術愛好者中推廣開來,今年10月份將舉行全縣太極拳展示活動,展示太極拳活動的成果。(金湖縣老年體協  沈在良 郭正華)

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