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天天好心情 百歲有信心

 

 

        ——記兩次被評為全國健康老人,白米鎮98歲的村民周鳳卿

 

周鳳卿,女,生于1922年11月23日,今年98歲,白米鎮紀林村人。她耳聰目明,腿腳靈便,愛好讀書看報,勤于鍛煉,每天早晚都要沿著街道散步3公里左右,平時經常幫助家里洗衣做飯,尤其擅長打算盤。她與周圍鄰居相處和睦,樂于助人,是一位品德高尚,受人尊敬的老人。2011年獲評“區健康老人”;2012年獲評江蘇省“樂天健康老人”;2013年被中國老年體協,中國老齡協會授予“全國健康老人”稱號。2018年再次評為“全國健康老人”。

謙和善良,教子嚴格。周老太育有三子一女,大兒子已經73歲,孫輩6個,重孫輩8個,現在隨二兒子一起生活,老太太為人善良、謙和、樸實,對子女很嚴格,每年春節在二兒子家大團圓,她都要對兒孫們說幾句。她經常說,人要努力、知足、感恩。勞動所得應該得,有恩不報枉為人。要遵章守紀,尊重他人。服從政府,奉公守法。她的兒孫們大多從事實業,有在南京揚子石化電廠當副廠長,有在西安、如東辦化工廠,有三個在白米經營化工、蘇鵬蛋業、少年軍校,一個個辦得紅紅火火,風生水起,在白米都很有影響,提起周老太的晚輩,個個豎起大拇指,人們都說,她的子孫這么有出息,都是老太太教導得好啊!

注意飲食,經常運動。周老太心態好,樂觀向上,有著合理的飲食結構,注意粗細搭配,吃飯定量,從不暴飲暴食,基本不偏食。常常以玉米、山芋為主食,喜歡吃蔬菜,水果,經常吃魚,適當吃些瘦肉,食物以燉煮清蒸易消化為主,多年來和兒孫們一起吃大鍋飯,一直保持飲食清淡的習慣,即使到了晚年生活條件變好了還是如此。從不吃補品,補藥。

老太太曾于6年前股骨跌碎,在姜堰中醫院換了股骨,目前走路需要帶拐杖,但她仍堅持鍛煉,或者在健身路徑上練練腿腳,幫助家里澆澆花草。自己的衣服、被褥都是自己洗,有時二兒媳婦去城里帶孫子,她還要為二兒子做早飯。經常被南京、上海的兒孫帶去住上幾個月,都是堅持自己的事自己做,盡量不煩人。

善于學習,樂于助人。周老太喜歡讀書看報,看電視、始終跟上新時代。由于老太太是商人出身,從小就會打算盤,至今在算盤上加減乘除都能熟練運用。重孫女黃藝軒今年13歲,老太太很早就教會了在算盤上進行“四則運算”。為了適應新時代,二兒子為她買了一只1000多元帶微信的智能手機,不會操作,就向重孫女請教。現在娘家 微信群“周家幫”17人,兒孫的微信群“黃氏家族”23人,哪家有喜事,哪個過生日,老太太及時發送祝賀、生日快樂、謝謝的動畫表情。象個老頑童,逗得大家哈哈大笑,妙趣橫生。微信玩得“骨溜圓”。六十年代,子女多,負擔重,家中縫補的衣服多,她的弟妹們給她買了一臺“蝴蝶牌”縫紉機,除了給家中縫補外,左鄰右舍縫補都不要錢,而且縫補得平整、美觀、人人稱贊。哪家有困難,需要借點錢,她都及時借給,有的沒得還也就算了,從來不提。在她的影響下,兒孫們也是樂于助人,樂善好施。孫子黃志峰聽說昌橋村有一個學生得了白血病,一次資助5000元。紀林村修路找到了他,贊助五萬元。

周老太始終保持著樂觀向上的心態,遇事不煩,不急不躁,凡事想得開,看得開,天天保持著一個好的心情。她常常對人們說:“我衣食無憂,兒孫孝順。依我現在的身體和心情,超過100歲我充滿信心。

 

(游有邦 陸伯明 供稿)

 

 

 

 

 


 

 

 

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