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常州鐘樓區南大街街道舉辦太極拳培訓班

    為進一步宣傳全民健身理念,倡導全民健康的生活方式,推進江蘇省“老年太極系列之鄉”的創建工作,讓太極拳這一中華傳統的民族瑰寶成為全民健身新時尚、健身新亮點,2019年7月14日,南大街街道在人民公園舉辦了太極拳培訓班。活動邀請了常州市鐘樓區武術健身研究會會長金蘭芳為大家授課,共吸引了二十余名太極拳愛好者參加。

    在授課過程中,金老師邊講解邊示范太極拳的基本要領,一招一式教得十分認真,并手把手逐個糾正動作、提示要領。行云流水的動作將太極的神韻表現得淋漓盡致。大家學習熱情高漲,個個卯足了勁,仔細揣摩每個動作,靜心感受太極拳修身養性、陶冶情操的內涵。

    太極拳作為我國的一項國家級非物質文化遺產,是一項群眾基礎廣泛的運動。大家紛紛表示,這樣的培訓活動很有意義,既能強身健體,又豐富了業余生活。身體是革命的本錢,我們應當不斷提升健康生活品質,讓“每天鍛煉一小時,健康工作五十年,幸福生活一輩子”的健康生活理念深入人心。(鐘樓區老年體協供稿)

 

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